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Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente que es completa. Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos permitirle desarrollar una relación que encaja. En secreto, solíamos resentirnos por tener una relación. Nunca pensamos que realmente pudiera sentir la libertad en una relación. Quizás no que me di cuenta de que es super. Sin duda, era más una ansiedad molesta que llegaba cada vez que las cosas se ponían difíciles: durante las discusiones, o cuando mis deseos, que eran requisitos propios, contradecían los de mi pareja. Estaba absolutamente centrado en esta creencia: que las relaciones destruyen la libertad. Como ser una chica muy espontánea y amante de la libertad, eso creó un gran dilema para mí personalmente. Tenía la idea de que el hecho de ser soltero haría las alternativas que deseara. Porque no le respondí a nadie más que a mí mismo que no tenía que pensar en cómo mis acciones afectaron a los demás. Dicho esto, pensamos que estar en una relación significaba un compromiso: por lo que se pretendía ser que “alguien más responsable y dejar de ser personal tiene que cuidar los requisitos de mi pareja”.

Pensé que tenía la intención de ser limitado. Por lo tanto, teniendo este tipo de creencia semiconsciente, pensaría que habría invertido casi todos mis años de juventud siendo ¿verdad que soy soltero? No Estaba en una relación la mayor parte del tiempo. Pero las cosas que hice terminaron reduciendo mis deseos que son requisitos propios lo más pequeños posible para mantener mis relaciones fluidas y simples. Tomaría lo más difícil para no imponerme o ser desagradable. Resultó que era una chica que decía “sí”. Lo cual pretendía que invirtiéramos una gran cantidad de tiempo mordiéndome la lengua y sofocando mis sueños. Como esto generó mucho resentimiento, como puedes imaginar, enterrándome. Las relaciones se sintieron asfixiantes si me preguntas, porque resultó que yo me estaba asfixiando personalmente. ¿Profecía autocumplida mucho? Cuando las cosas se pusieron difíciles (además, constantemente se pusieron difíciles, porque #spoileralert: CADA relación tiene sus desafíos), ¿qué hice realmente? Cortamos y corremos. Porque pensamos que permanecer = menos libertad, mientras que hacer = más. ? RELACIONADO: La mejor guía para relaciones conscientes Cómo ubicar la libertad en una relación Con la libertad como uno de mis mayores valores, nunca planeé permanecer en una relación si pretendía menos libertad.

Y eso que nunca me comprometí del todo, así fue. Mantuve una base fuera de la puerta. Nunca he vuelto a profundizar con mi pareja cuando podría (o probablemente debería) haberlo hecho.eretron aktiv opinión No lo habíamos considerado seriamente por un tiempo hasta hace poco cuando nos dirigíamos a un cliente. Sentía que estar dentro de su relación pretendía sacrificar. Compromiso. Que no tenía la libertad de mejorar su cerebro o seguir su corazón. Y además, esto le está provocando problemas que son enormes para ella.

Su pareja profundamente, ella estaba luchando con su sentido de autoestima y poder personal mientras amaba. Se sintió atrapada, sofocada, sin poder e inquieta, lo que le provocó una ansiedad que abrumaba todas las áreas de su vida. Sonaba tan familiar si me preguntas. Pero ella estaba sintiendo, me di cuenta de algo verdaderamente liberador: ya no me siento así cuando empezamos a trabajar en qué. Mi relación no es restrictiva y tampoco me siento asfixiado o atrapado. Ya no sentimos que mis requisitos están sofocados o que necesito comprometerme. En realidad, soy bastante contrario. Reece y yo también estamos casados, y la noción básica de dedicación de por vida ahora parece emocionante. No sentimos menos libertad. Estoy CONSIDERABLEMENTE.

por tanto, ¿qué cambió? ¿Podría ser simplemente la asociación en la que estoy ahora? ¿El tipo de persona que es mi pareja frente a los amantes que acostumbramos tener? No. Las modificaciones se han producido en mí personalmente. Ha habido dos cambios que son importantes similares a los dos cambios en los que apoyamos a mi cliente. ? RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas complacidas hacen todos los días 1. Simplemente asuma la obligación de sus propias necesidades personales Deseos (y expresarlos en voz alta) Da miedo decir la verdad. Especialmente en una relación. Lo que está en juego no es tan alto en los primeros días, es mucho más fácil: puede hablar sobre lo que quiere y lo que no quiere, y si su nuevo socio no está de acuerdo. Puedes desaparecer si no te diriges en la misma dirección si no encajas bien, o. Las distinciones generalmente no importan mucho y son muy fáciles de ignorar. Y la gran diferencia también puede ser una gran parte de por qué una relación es nueva y emocionante. La emoción asociada con lo desconocido crea una gran cantidad de estrés dramático (y sexy).

Pero a medida que su relación se profundiza, hay más en juego. Te preocupas más por lo que ellos piensan mientras te preocupas más por tu pareja. Es más difícil encogerse de hombros porque su aprobación y aceptación de ti es más esencial ahora. Su desacuerdo puede sentirse como un desafío que son cortes personales hacia el núcleo. Deseo marcharme a la costa. en el caso de que comparta una necesidad o deseo junto con su pareja … “” “Estoy planeando detener mi tarea”. “Me gustaría tener más sexo”. … no entiendes constantemente cómo responderán. Y a veces, incluso peor, sabes EXACTAMENTE cómo responderán: tienes miedo de que no te acepten, piensas. O quieres que no estén de acuerdo con qué. Y eso duele. Porque estás mucho más comprometido con las vidas de los demás que con las de los demás. No es demasiado sencillo desaparecer en caso de que no esté de acuerdo. Así que la solución parece fácil: envuélvela en un contenedor y no hables de nada. Es evidente que, por tanto, esa “solución” no funciona bien.

El resentimiento se infecta. comienza un tira y afloja que es mental, lo que te gustaría que fuera específico, y también la armonía que necesitas en tu relación. Podría ser una locura. La solución que es real esta: declare una cosa de todos modos. Tienes que autovalidar si quieres que se satisfagan tus necesidades. Necesitas hablar. Debe saber que, a pesar de cómo responda su cónyuge, vale la pena satisfacer sus deseos y necesidades. Porque aquí está la cosa más simple: es la preocupación por cómo serás recibido (rechazado, abandonado, juzgado), en oposición a la relación en sí, lo que produce la impresión de limitación. Y la responsabilidad que implica asumir sus propios requisitos podría ser el primer peldaño en la escalera para encontrar la libertad en una relación. ? RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar discusiones Drama 2. Desafíe la teoría de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, me concentraría en la mayoría de los métodos que pensamos que realmente no podía encontrar la libertad en una relación: tengo que considerar cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta… ”“ Comprométete y sé desinteresado… ”Pero había dos poderosas verdades que estaba ignorando por completo: No tenía que hacer nada“ Tengo que priorizar lo que alguien más quiere.

Simplemente estaba seleccionando no (o reacio a aceptar los resultados de seleccionar no). En cualquier caso, no obstante mi opción. Pero la mayoría en particular: encontrarás TAN maneras que son muchas que mi relación me ofrece personalmente MÁS libertad. Y ese es el hecho que realmente sacudió las cosas. Me di cuenta de lo equivocado que estaba cuando comencé a cuestionar esta idea de que “una relación significa menos libertad”. La ayuda de mi pareja cuando los tiempos son difíciles es extremadamente habilitante y liberadora. Esas ocasiones en las que estoy quemado, inseguro, invadido o perdido: el amor y la guía que son perspicaces por parte del hombre significan que he estado en condiciones de hacer muchas más cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo también tenemos las actividades más hermosas juntas: viajar por el mundo entero, comenzar nuestra empresa, descansar bajo un cielo estrellado y salvaje y el bullicio de explorar áreas junto al océano.

Sí, realmente podría hacer estas cosas sencillas sin ayuda. Pero compartir esto con alguien más me ha dado mucha alegría personalmente y libertad, eso sí. Además de que la mayoría de las formas en las que pensaba que eran completamente vergonzosas y desagradables con él me ha enseñado a amar y aceptar esas partes de mí mismo. Eso ha sido posiblemente lo más liberador. Y para mí más libertad, no menos, así es que me he dado cuenta de que estar en una relación realmente puede traer. Todo está en la forma en que miro, lo miro y cómo. ¿Pensar en ti? ¿Cuáles son exactamente la mayoría de los métodos reales con los que estás sintiendo libertad en una relación? ¿Y exactamente cómo es posible simplemente asumir más obligaciones por sus requisitos? Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Utilizamos mujeres y parejas para ayudarlas en gran medida a producir la vida cotidiana plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Regañar a tu pareja apesta.

Pero por lo tanto opera miembros de la familia y logra completar todo usted mismo. A pesar de hasta dónde llegamos a la igualdad de sexos, las mujeres pueden invertir más horas en las tareas del hogar que sus amantes masculinos. Sí, incluso cuando ambos trabajen a tiempo completo. Como ha dejado ampliamente claro este artículo que es popular Gemma Hartley, no se trata simplemente de las tareas domésticas por sí mismas. También es el peso extra con respecto a la carga psicológica y mental que llevan las mujeres. Esta mierda tiene que cambiar. Y simplemente en el caso de que no esté al día, la investigación ha revelado que los socios que comparten la obligación de operar a los miembros de la familia son más felices, más satisfechos y también una vida sexual aún más regular y satisfactoria. Hay muchos puntos de vista y llamados a la acción sobre la desigualdad sexual en los miembros de la familia operativos, pero pequeños consejos prácticos sobre cómo superarlo. Todavía.

Si está cansado de lograrlo todo por sí mismo, aquí está su guía paso a paso para reequilibrar la fuerza y ??hacer funcionar a los miembros de la familia juntos. período de administración de la casa # 1 diséñelo Ejecutando la mudanza # 1: volcado de la mente Escriba la mayoría de las obligaciones, trabajos, diligencias y quehaceres asociados con hacer que su casa funcione, asegurándose de que se considere la carga psicológica y emocional. No se limite a redactar cosas como preparar la cena o hacer las compras; incluya trabajos de administración como, por ejemplo, la preparación de la cena, llevar la lista de compras y organizar sugerencias de regalos para la celebración de cumpleaños. Luego, simplemente lleve la lista a su cónyuge y pídale que incorpore lo que quizás haya pasado por alto. Dígale que está experimentando un exceso al utilizar el funcionamiento de esta casa y que también desea considerar la posibilidad de redistribuir la carga de trabajo en curso para asegurarse de que ambos estén satisfechos con él. #protip: lista de control de miembros de la familia en funcionamiento Ahórrese un tiempo y descargue nuestra lista de funcionamiento de su familia lista para usar w tómela para operar en su familia acción número 2: el status quo tiene la lista junta y crea quién administra actualmente exactamente qué. Coloque un título verdadero cerca de cada obligación, y cuando sea compartido, aproximadamente el porcentaje de división. De esta manera, te brinda una manera de explicar por qué sientes que eres. Además, les brinda la oportunidad de reconocerse mutuamente y de lo que están haciendo actualmente. Si desea redistribuir la carga, o ya se siente reconocido en su lucha, no dude en omitir este paso si no siente la necesidad de explicar POR QUÉ. Operación de la mudanza doméstica # 3: Redistribución Tiempo y energía para cambiar las cosas.

Comience por revisar y buscar casi cualquier obligación que pueda delegar en otra persona, subcontratar o deshacerse por completo. Sea innovador aquí mismo viendo cómo la carga de trabajo se aligera. Luego tome una hoja de papel cada uno. Es probable que esta sea su lista nueva. Comience escribiendo las obligaciones que le gustaría compartir en general en cada uno de sus listados, por supuesto, es necesario una división porcentual. Luego proceda y seleccione las responsabilidades que disfruta o que le parecen simples, táchelas de la lista principal y compóngalas directamente en su propia lista individual. Regístrese usando la circulación hasta ahora para descubrir que es justo si ambos piensan. Si no es así, hable sobre cómo equilibrarlo. A continuación, se mantendrá al tener una lista de las tareas más pesadas o menos agradables. Ahí es donde comienzas a negociar. Ejercite una división que sea justa con la que ambos estén satisfechos y prepárese para aceptar compartir muchos de estos también.

Encontrar estabilidad significa considerar su relación que es una situación única. Si ciertamente uno de ustedes trabaja un tiempo que está lleno y el otro no, querrá incorporarlo. No obstante, debe asegurarse de que la carga psicológica y mental no se derrame sobre una sola persona. Eso requerirá reconocer el peso que está lleno de obligaciones, y el arduo trabajo incluido. #protip: Acepte el conflicto constructivo No tenga miedo de hablar sobre sus preocupaciones. Está bien estar en desacuerdo para descubrir las cosas de manera diferente. Esto no sugiere ser una perra al respecto o aplastar por completo a su cónyuge. Asegúrese de que sea saludable, respetuoso y eficaz cómo comunicarse. Que incluyen lidiar con sus sentimientos e interactuar obviamente. ¿Necesitas ayuda con eso?

Haga clic a continuación para obtener acceso gratuito a nuestro entrenamiento de interacción Conflicto a conexión. Investigue usted mismo en caso de que no crea que algo sea razonable, dígalo. Si pensara que su cónyuge está sobreestimando o subestimando una responsabilidad que es particular, por lo tanto. Morderse la lengua o querer evitar los desacuerdos ayuda que no creará el cambio que está buscando, y ciertamente solo hará que el resentimiento se agrave. Y esa mierda es tóxica para tu relación. período de administración en el hogar número 2 Estaciones de acción Ahora está preparado para usarlo. Pero seamos sinceros: no todo será fácil. Aquí está haciendo que la modificación notable se mantenga: operando su mudanza familiar # 4: manténgase estático en su carril evite usar más de su parte con respecto a la carga. De Verdad. Simplemente deténgase. Puede pensar que está ayudando, pero no solo se está sobrecargando, sino que está quitando el poder a su pareja si está asumiendo más responsabilidad de la que desea o cree que es justa.

Entonces estás creando dependencia si sigues interviniendo y asumiendo las responsabilidades de tu pareja. Además, les está demostrando a sus jóvenes que no se puede confiar en que los hombres completen las cosas por sí mismos, además, es parte de la mujer cuidar de la casa hogareña y de todos los demás dentro de ella. Quizás no sea agradable. Luego, hágale saber si su socio está asumiendo una nueva responsabilidad y tiene algunos trucos bajo la manga. En general, está bien compartir su conocimiento, pero no cruce la línea hacia la microgestión. Operando la mudanza doméstica # 5: intente encontrar el triunfo y luego adivine qué: los encontrará si está buscando todas las formas en que su pareja va a fallar. Pero manténgase en la búsqueda de las cosas sencillas que están haciendo bien y no solo se está estableciendo para lograr sus objetivos, sino que también se sentirá muy apoyado por muchos más. Y tenga en cuenta: su camino para lograr una cosa no es el camino que es único. Si su socio apila el lavavajillas de manera diferente para usted, eso no significa que esté mal. Puede ser fácil pensar que eres el experto cuando has sido el que ha hecho todo el trabajo durante años. Pero, ¿marca alguna diferencia la orientación de los platos? Abraza un poco de libertad y serás descrito como un infierno, mucho más feliz. Y no se olviden de agradecer el uno al otro con frecuencia y mostrar algo de aprecio. Porque, ya comprende, parece bueno que lo reconozcan. Operando su movimiento familiar # 6: Fall Forward Aparte de los pocos unicornios mágicos, es bastante difícil conseguir algo 100% correcto la primera vez entre nosotros. O el tiempo que es el segundo. O el siguiente.

Estudiamos nuestros errores. Sin embargo, para comprender, primero debemos hacerlos a partir de ellos. Por lo tanto, no se meta en la parrilla si simplemente se olvida de tomar la cena de la nevera u organizar los almuerzos educativos universitarios. ¿Qué ocurre exactamente si va a llevar a los jóvenes a la universidad con dinero en efectivo para la comida, una vez más, o comida para llevar que se comerá la próxima vez esta semana? Tienes que estar dispuesto a dejarlo pasar si no quieres que la responsabilidad sea tuya. operando su movimiento familiar # 7: dígalo en voz alta y luego pregunte si de repente se siente abrumado y necesita que su pareja tome un poco más de holgura. Luego, recuérdele si su pareja no se está adaptando a uno de sus nuevos roles. Muchas quejas que son comunes ¡Pero ciertamente no debería tener que preguntar! Simplemente debería entender. Bueno, usando una mano, sí. Y cuanto más haces # 4 # 6, la mayor parte de él simplemente entenderá y tampoco tendrá que preguntar. Respecto al otro lado, este proceso de pensamiento es un tren que es martirio expreso. ¿Podría ser razonable que pueda anticipar que su cónyuge será siempre una audiencia mental?

no. En lugar de buscar lo que necesita, es solo una forma garantizada de garantizar que no se cumplan sus requisitos. Por lo tanto, escapa de tu camino que es propio de tu cónyuge por lo que deseas, y luego ten la fe que ellos pueden entregar. Operando su acción familiar # 8: Curso correcto Al igual que cualquier sistema que es un buen plan, es importante reflexionar y programar correctamente. Durante los siguientes meses, tómese un tiempo para el control regular para ver cómo se sienten ambos con respecto al nuevo plan. Habla sobre lo que funciona y lo que no. Es probable que sea operativo para las tareas que están intercambiando más subcontratación, compartiendo trucos útiles y ofreciéndose comentarios entre sí. Probablemente se dará cuenta de que las variaciones en los requisitos de limpieza se convierten en un problema urgente, sin embargo, no tiene por qué ser un obstáculo. Siga comunicándose en lo que necesita y requiere, y encontrará soluciones que encontrarán trabajo para ambos.

Este método probablemente le llevará algo de tiempo. Está cambiando hábitos de comportamiento y estereotipos de toda la vida que están muy arraigados. La paciencia es solo una virtud. Sigue revisando y haciendo ajustes que están haciendo que ambos hayan descubierto su ritmo. Enjuague y actúe. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Utilizamos mujeres y parejas para ayudarlas en gran medida a producir la vida cotidiana plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Muchas personas viajan con la inútil suposición de que las relaciones placenteras se tratan de elegir a la persona adecuada. Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios con los que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida cotidiana, pero felices para siempre se equipara prácticamente constantemente con encontrar “el indicado”.

Uno de los (muchos) dilemas, déjeme revelarle que en el breve momento en que las cosas tienen un desafío, comenzamos a preocuparnos por la asociación. O nuestra opción en socio. Creemos que “dificultad en la relación” significa “He seleccionado a la persona que está mal contigo: con quien estás en una relación es solo una parte de la ecuación. La forma de relacionarse es más esencial. Ya que cuando se trata de sentirse satisfecho en su relación, son las técnicas de relación más saludables las que marcan una gran diferencia. Para llamar por teléfono a la búsqueda del “alma gemela” y comenzar a buscar un método mejor para hacer relaciones. ¿Poco romántico? Quizás. Pero también preferimos pensar que es empoderador. Indica que producir una relación que es increíble en las manos, tal vez no sea el destino aleatorio de “El Universo”. Y a partir de nuestras relaciones de años que estamos estudiando utilizando parejas, hemos descubierto que hay un par de técnicas básicas que desencadenan una conexión mucho más profunda y una mayor alegría. Por lo tanto, independientemente de si está luchando en su relación en este momento, estas pequeñas acciones cotidianas le permitirán alcanzar un nivel completo que es nuevo de satisfacción. Aquí hay 7 ejemplos de técnicas de relación más saludables parejas que son felices todos los días. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] entrenamiento de relación saludable número 1: Comparta su mundo interno Con la mayoría de las parejas que usamos, existe un anhelo universalmente típico: una cercanía más profunda.

cuando decimos “intimidad”, estamos hablando francamente de mucho más que simplemente sexo: la cercanía podría ser el sentido de conexión psicológica, ese sentido de una vez que entiendes y comprendes a tu cónyuge en un grado profundo e individual. Y que te entienden y te comprenden a cambio. Para ser honesto, producir este tipo o tipo de conexión psicológica da miedo. Es increíblemente vulnerable, y tampoco es en absoluto algo que nos hayan enseñado a sobresalir. Pero una de las formas más sencillas de fomentar este tipo de cercanía es siempre hacer esta pregunta que es sencilla: “¿Cómo ha sido cada día?” No se deje engañar, esto no es tan simple como parece. Mucha gente da respuestas bonitas que son aburridas a esta pregunta. Con frecuencia, algo como un juego por juego de esta época, justo lo que su compañero de trabajo dijo sobre fulano de tal, o incluso un lento, murmuró “Estuvo bien”. Bostezo. No solo hace que esto aburra a su cónyuge, no construye una conexión. Alternativamente, haga un esfuerzo por compartir lo que está sucediendo para usted personalmente para un título interior y experimental: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Por qué es tan importante para ti?

simplemente, ¿con qué tuviste problemas? ¿Piensa en cuál fue difícil? ¿Exactamente qué es lo que te emociona? ¿Dónde puedes sentirte atrapado? La intención puede ser una invitación a compartir en general las cosas sencillas que imagina y siente. Sí, esto puede agregar algo de información todos los días, pero vincule esos detalles con exactamente lo que realmente le importa a su pareja: usted.

Trate de compartir su globo interior observando cómo florece su conexión emocional. ? RELACIONADO: La mejor guía para hacer que una relación consciente sea una relación sana Entrenamiento número 2: Mejorar la vida de los demás Seamos genuinos aquí: todos tenemos mucho en nuestro plato.